حركة التنويريين الاحرار لشمال افريقيا
زوارنا الكرام ..هرمنا ترحب بكم .. وتدعوكم لاستكمال الثورة الثقافية ..اضموا الينا ثورة وابداعا
حركة التنويريين الاحرار لشمال افريقيا
زوارنا الكرام ..هرمنا ترحب بكم .. وتدعوكم لاستكمال الثورة الثقافية ..اضموا الينا ثورة وابداعا



 
الرئيسيةالبوابةالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
عدد الزوار


 المواضيع 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4 ... 54 ... 105  الصفحة التالية
30042017

المكتبة الشاملة 754157cc76d5d3dd88a16748f43476d3
تتسبب طريقة مُكتَشَفة حديثًا بقتل الخلايا السرطانية لنفسها ويقول الباحثون بأنها قد تكون فعالة بشكل خاص للأشكال العُدوانيّة من المرض مثل سرطان البنكرياس. ما إن تتفعل هذه العملية عبر تعديل بروتينات معينة في النسيج السرطاني حتى يتراجع الانقسام الشديد الذي يميز المرض إلى أن يتوقف مما يسبب موت الخلايا بدلًا عن انتشارها عبر الجسم.
 
من طرف سوسية - تعاليق: 1 - مشاهدة: 181
30042017

المكتبة الشاملة 200c8749641624aa8d35fac964707e06
طرح العديد من الأشخاص هذه الفكرة سعياً منهم لإثبات استحالة التطور (evolution)، ولا بد من القول إنها تقوم على فهمٍ خاطئ للقانون الثاني في الترموديناميك (second law of thermodynamics)، فلا تتناقض نظرية التطور حقيقة مع أيٍّ من القوانين المعروفة في الفيزياء.

ينص القانون الثاني في الديناميكا الحرارية ببساطة على أن إنتروبي (entropy) أي نظام مغلق سيميل للتزايد بمرور الزمن....
 
من طرف سوسية - تعاليق: 1 - مشاهدة: 129
30042017

المكتبة الشاملة 17aaedfda5752b5c632037a3b7c6df2d
 يبين المفهوم الفني كوكباً افتراضياً مغطى بالمياه حول النظام ثنائي النجم كبلر -35 أ وب Kepler-35A and B.

الكوكب تاتوين Tatooine الحاوي على نجمين في سمائه وموطن "لوك ساكيووكر" في السلسلة الشهيرة "حرب النجوم" يبدو وكأنه عالم ذو صحارى رملية. ولكن بفضل تلسكوب كبلر Kepler space telescope التابع لوكالة ناسا في الواقع نحن نعلم الآن أن الأنظمة ثنائية النجم two-star...
 
من طرف سوسية - تعاليق: 1 - مشاهدة: 133
30042017

المكتبة الشاملة Bdc053827669479590451cc8ff316bfc

لقد صنع علماء الفلك آلة زمنٍ كونية بنظام يمكنهم من تصور مظهر أجزاء محددةٍ من الكون بعد 10,000 عام في المستقبل.

باستخدام ملاحظات تلسكوب هابل الفضائي Hubble Space Telescope، تمكن العلماء من تقدير حركة النجوم في العنقود النجمي المغلق أوميجا قنطورس Omega Centauri، وذلك على مدار آلاف السنوات في المستقبل.

عندما تمت فهرسة عنقود أوميجا قنطورس...
 
من طرف سوسية - تعاليق: 1 - مشاهدة: 182
30042017

المكتبة الشاملة 5af29fe68af5a23f6708bca361b86bf9
مجرتان حلزونيتان من زاوية جديدة في ذكرى ميلاد هابل السابع والعشرين. احتفالاً بالذكرى السابعة والعشرين لميلاد تلسكوب هابل الفضائي Hubble Space Telescope والمصادف في 24 نيسان/أبريل 1990، استخدم الفلكيون التلسكوب الأسطوري لالتقاط صور لثنائي رائع من المجرات الحلزونية. ويقدم هذا الثنائي النجمي لمحة لما قد تبدو عليه مجرتنا درب التبانة بالنسبة لمراقب خارجي.

تدعى المجرة التي نشاهد حافتها باسم NGC...
 
من طرف سوسية - تعاليق: 1 - مشاهدة: 172
30042017

[size=22]ضرار الحلبة[/size]

سبق لنا أن تحدثنا في مقالة سابقة في موقع ثقافة عامة عن فوائد الحلبة بالتفصيل الممل سواء على المستوى الطبي أو غيره, لكن رأينا أنه من الواجب علينا أن نقدم بعض أضرارها لنكون أكثر إحاطة بالموضوع.
فكما تعلمون أن أي شيء له إيجابيات لا يستبعد أن تكون له سلبيات أيضا, لذلك سنسلط الضوء علىأضرار الحلبة الأكثر شيوعا.

 
من طرف ترنيمة الألم - تعاليق: 1 - مشاهدة: 179
30042017

[size=22]فوائد خل التفاح[/size]

المكتبة الشاملة %D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%AE%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD, 
الكل يعرف أن للتفاح فوائد لا تعد ولا تحصى, فما بالكم إن تحدّثنا عن فوائد خل التفاح, وللإشارة فإن أول من قاموا بصنع هذا النوع من الخل هم البابليون, مرورا بخل...
 
من طرف ترنيمة الألم - تعاليق: 1 - مشاهدة: 252
30042017

[size=22]فوائد العسل[/size]

للعسل فوائد لا تعد ولا تحصى, لدرجة أن بعض الباحثين في التداوي بالأعشاب إعتبروه من الأعمدة الأساسية في الطب البديل, فكيف لا تكون له فوائد كثيرة وقد ذكره المولى عز وجلّ في كتابه الكريم باللّفظ الصريح في صورة سيدنا محمد صلّى الله عليه وسلّم (الآية 15) وأيضا ذُكِرَ بما يدلّ عليه في سورة النّحل (الآية 68,69), وأيضا في أحاديث نبوية كثيرة.

 
من طرف ترنيمة الألم - تعاليق: 1 - مشاهدة: 142
30042017

[size=22]فوائد الزعتر[/size]

أتبتت جُلّ الدّراسات أهمّية الزّعتر وفوائده الطبيعية في علاج العديد من الأمراض, وخصوصا ما يتعلّق بالجهاز التنفّسي والرّبو والإلتهابات الشُّعبيّة وتقوية الجهاز المناعي, كما أكّدت أيضا على ضرورة إقحام هذه العشبة المُتميزة في نظامنا الغذائي 
 
من طرف ترنيمة الألم - تعاليق: 1 - مشاهدة: 156
30042017

[size=22]فوائد الثوم[/size]

الثوم كنز غذائي يجهل الكثيرون قيمته, من فوائده أنه يحتوي على أكثر من 400 عنصر كيماوي, يُؤمّن الوقاية من العديد من الأمراض ويُكافح العديد منها, يُعتبر الثوم من أقوى الأدوية الطبيعية, وللإشارة فنكهته القوية هي سرّ فعاليته في القضاء على الجراثيم من الجسم.
 
من طرف ترنيمة الألم - تعاليق: 1 - مشاهدة: 182
29042017

المكتبة الشاملة %D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD
أملاحُ الجسمِ يتعرّضُ العديدُ من الأشخاصِ للإصابةِ بزيادةِ نسبةِ الأملاحِ في الجسم، حيث تعتبرُ هذه المشكلةُ من المشاكلِ المؤقتةِ والعرضيّةِ، ومن المتوقعِ إصابةُ جميعِ الأشخاصِ بها وكذلك الأطفال خلال فترة من حياتهم، وتظهرُ هذه المشكلةُ بسببِ زيادةِ الأملاحِ وحمض اليوريك بالجسم. من أهمِ الأسبابِ التّي تعملُ على إصابةِ الجسمِ بالأملاحِ، التّغذيةُ غير الصحيّة وتناولِ اللّحومِ والبروتينِ...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 2 - مشاهدة: 155
30042017

[size=22]فوائد زيت الزيتون[/size]

لزيت الزيتون فوائد عديدة ومتعددة على الجسم عامة, فقد أوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم بآستعماله وأتبت العلم الحديث مدى أهميته وضرورة المداومة على آستخدامه في حياتنا, فهو فعّال لدرجة كبيرة في خفض الكولسترول ومكافحة الشّيخوخة وخصائص أخرى أقل شهرة لكنها مُفيدة أيضا.
 
من طرف ترنيمة الألم - تعاليق: 1 - مشاهدة: 158
30042017

[size=22]فوائد الموز[/size]

الموز فاكهة محبوبة لدى الصغار والكبار على حد سواء, فهو قيمة غذائية وعلاجية في آن واحد, فوائده كثيرة جدا, وطرق آستعماله متعدّدة.
المكتبة الشاملة %D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%2B%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2

 
من طرف ترنيمة الألم - تعاليق: 2 - مشاهدة: 163
30042017

المكتبة الشاملة %D8%A3%D9%8A%D9%86_%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF_%D9%86%D9%87%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D8%AC%D8%A7
نهر الفولجا يعتبر نهر الفولجا من أكبر وأطول الأنهار الموجودة في قارة أوروبا ويقع في غرب روسيا، ويختلف اسمه بحسب المنطقة التي يمر بها، ويُعدّ من الممرات المائية المهمّة للنقل البحري في روسيا، ويعتبره الروس نهرهم القومي ويفتخرون به، وينبع نهر الفولجا من تلال فالدى في الشمال الغربي لموسكو والتي يصل ارتفاعها إلى قرابة (225) متراً فوق مستوى سطح البحر، ويصب...
 
من طرف ترنيمة الألم - تعاليق: 1 - مشاهدة: 142
29042017

المكتبة الشاملة %D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9
القرفة توجد من القرفة أربعة أنواع، أشهرها القرفة السيلانية، وقرفة الكاسيا؛ فهي من لحاء شجرة دائمة الخضرة، وعند تجفيفها تظهر كالأسطوانة، والقرفة كانت معروفةً لدى قدماء المصريين الفراعنة، وإنّهم كانوا يستخدمونها في تحنيط الموتى. تعدّ القرفة مصدراً للمنغنيز والحديد والكالسيوم والألياف، وتحتوي على مواد مضادّة للأكسدة مثل (cinnamaldehyde)، وهي لها خصائص مضادة لتلاصق الصفيحيات وتشكل الجلطات في...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 1 - مشاهدة: 150
29042017

المكتبة الشاملة %D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1
فوائد النّعناع الأخضر يعتبر زيت النّعناع من أكثر الزيوت الطيّارة استعمالا، ومن أهم خواص زيت النّعناع ما يلي: 1) مضادٌّ للمغص. 2) له تاثير طارد؛ حيث يسبّب راحة للبطن. 3) فاتح للشهيّة 4) مزيل لعسر الهضم 5) يستعمل لمرضى الكوليرا والإسهالات 6) يلعب دوراً في رفع درجات الحرارة بداخل الجسم وإحداث التعرّق. فوائد شاي النّعناع يستعمل شاي النّعناع في مرض خفقان...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 1 - مشاهدة: 191
29042017

المكتبة الشاملة %D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84

معالجة القيء والغثيان النّاتج عن العمليّات الجراحيّة، وقد أثبتت الدّراسات أنّ استعمال غرامٍ واحدٍ من الزّنجبيل قبل ساعةٍ من العمليّة الجراحيّة، يساهم بشكل كبير في التّخفيف من الغثيان بما يعادل ما نسبته 38%. التّقليل من غثيان الصّباح عند الحوامل، ويجب عدم تناوله من قبل الحوامل إلا تحت إشراف طبيب مختصّ. ولم يثبت طبيّاً معالجة الزّنجبيل لغثيان الصّباح لدى غير الحوامل، أو لمن...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 1 - مشاهدة: 181
29042017

المكتبة الشاملة %D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%AF_%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A7%D8%AD
مرض الكساح المعتمد على فيتامين د هو مرض وراثي وينقسم إلى نوعين ، أما النوع الأول فهو مرض الكساح الوراثي المعتمد على فيتامين د وهو اضطراب جسدي متنحي ، ويعاني المريض فيه من نقص الإنزيم 1-ألفا هيدروكسيليز أو الأنزيم 25-ألفا هيدروكسيليز ، وعند عمل الفحوصات يكون الكالسيوم في مصل الدم منخفضا أو طبيعيا ، ويكون الفوسفات كذلك منخفضا أو طبيعيا بينما أنزيم...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 1 - مشاهدة: 159
29042017

المكتبة الشاملة %D9%85%D8%AA%D9%89_%D9%8A%D8%A3%D9%83%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9

تغذية الرّضيع تُعتبر السنةُ الأولى من حياة الطّفل فترة نموٍّ وتطوّرٍ كبيرٍ ومميّز وسريع، ويستمرّ بعدها نموّ الطفل وتطوّره، ويبدأ الطفل الرضيع حياته مُعتمداً فقط على الحليب، حليب الأم أو حليب الرضّع الصناعيّ، ثمّ يبدأ بعدها بتناول الأطعمة الصلبة شيئاً فشيئاً، ويجب على الوالدين معرفة كيفيّة قيامهم الاختيارات الصحيحة وتأمين البيئة المناسبة المريحة لتغذية الطفل لدعم صحته،[١]...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 1 - مشاهدة: 131
29042017

المكتبة الشاملة %D8%B7%D8%B1%D9%82_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85
طرق الريجيم في زمن أصبح الشكل فيه معيار الحكم على البشر وزمن تفوق الشكل فيه على المضمون أصبح الناس يتسارعون للجمال بكل أنواعه من إجراء عمليات جراحية قد تكون ضرورية أو لا تكون إلى أبسط أنواع الاهتمام بالشكل من ملابس ومقتنيات أصبح لزاماً على الشخص ( على الموضة ) أن يقتنيها وإلا لازمه لقب ( غير المتحضر ) الذي لا يزال يعيش في العصور الحجرية ، وبعيداً عن متممات الشكل فلا بد للشكل المتناسق الرشيق أن...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 1 - مشاهدة: 153
29042017

المكتبة الشاملة %D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9_%D9%81%D9%8A_%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9
ينزل: 18 - 22 كيلو حسب طبيعة الجسم ايام الفواكة بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة أيام خضار بأي كمية محددة وأي نوعية من الخضار وبأي وقت أرز أسمر + لبن قليل الدسم ايام النشويات أيام بروتينات حيوانية لحم/ دجاج /سمك يمنع منعا باتا خلط المواد بعضها ببعض . ملاحظات يكرر الرجيم كل 12 يوم بعد أخذ 12 يوم راحة ثم الرجيم...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 1 - مشاهدة: 150
29042017

المكتبة الشاملة %D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%AB_%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85
أفضل أنواع الرجيم الرجيم الذي أصبح هوسا للعديد من الأشخاص و تتبعه النجمات و الشهيرات بكثرة تنوعت أشكاله و من أفضلها : رجيم أتكنز يعتبر هذا الرجيم المثير للجدل و الذي تحدث الناس عنه بشكل هائل من أفضل أنواع الرجيم حسب رأي البعض و البعض الاخر أثبت أنه من اخطر النظم الغذائية التي تؤثر سلبا على صحة الإنسان . أما كيفية هذا الرجيم تعتمد على منع تناول أي نوع من الفواكه و...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 1 - مشاهدة: 143
29042017

المكتبة الشاملة %D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1
الماء يحتوي كوكب الأرض على العديد من المقدّرات والثروات الطبيعيّة التي لا غنى عنها، ومنها الماء الّذي يتواجد في المسطّحات المائية المختلفة من بحار ومحيطات وأنهار، بالإضافة إلى وجوده في باطن الأرض متمثّلاً بالمياه الجوفيّة، لتشكّل نسبة المياه على الأرض حوالي ثلاثة أرباع مساحتها. للماء العديد من الاستخدامات والفوائد التي تجعلنا نُقدّر كل يوم هذه النّعمة المباركة، فقد قرّرنا عرض بعض...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 1 - مشاهدة: 149
29042017

المكتبة الشاملة %D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA
النّشويّات تُعتبر النّشويّات جزءاً رئيسيّاً ومهماً من النّظام الغذائيّ اليوميّ فهي تشكّل نسبة 60% ممّا يتناوله الفرد يوميّاً، وإذا تناول ما يزيد عن حاجته فتتخزّن في الكبد لتتحوّل إلى دهونٍ تخزّن في خلايا الجسم، وهي غنيّة بالكربوهيدرات ومصدر مهم من مصادر الطّاقة لجسم الإنسان، وهي من الضّروريّات لصحّة الدّماغ، وقد يعتقد البعض أنّها العدوّ الرّئيسيّ للحميات ولتخفيف الوزن، وقد يمتنعون...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 1 - مشاهدة: 136
29042017

المكتبة الشاملة %D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85
الثوم هو نبات عشبي ينتمي للفصيلة الثومية، ويعتبر من النباتات الحولية، يشيع انتشار زراعته في كافة أرجاء العالم، ويزرع كما هو الحال في البصل، حيث تُزرع الفصوص من الثوم تحت الأرض، وله رائحة قوية جداً، ومذاقه حارق، غالباً ما يستخدم أسلوب التكاثر الخضري في زراعته. يؤكل الثوم بعدة طرق، فمن الممكن تناوله مطبوخاً، أو نيئاً طازجاً وغالباً ما يستخدم مدقوقاً لإضافة مذاق محسّن للطعام، ويفضّل استخدام...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 1 - مشاهدة: 136
29042017

المكتبة الشاملة %D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86
البروتين البروتين هو أحد المركبات العضوية، ويتكوّن من سلسة واحدة، ومن الممكن أن يتكوّن من مجموعة من سلاسل الأحماض الأمينية، ويربط بين هذه السلاسل روابط تسمّى الأربطة الببتيدية، والبروتين هو أحد المركّبات الهامّة بشكل كبير لصحة جسم الإنسان، وذلك لأنّه أحد الأجزاء الأساسية المكوّنة لأنسجة وخلايا أعضاء الجسم، كما أنّه يقوم بتنظيم وظائف الجسم المختلفة مثل الهرمونات والأنزيمات. يحصل...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 1 - مشاهدة: 133
29042017

المكتبة الشاملة %D9%83%D9%8A%D9%81_%D8%A3%D8%B1%D9%81%D8%B9_%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9_%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%AF_%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9
فيتامين د فيتامين د هو الفيتامين المسؤول عن قوّة العظام وحمايتها من الهشاشة، حيث إنّه الفيتامين المسؤول عن تسهيل عملية امتصاص الكالسيوم، فنقص فيتامين د في الجسم يؤدي إلى مشاكل في العظام كالتشوّهات والضعف، كما أنّ نقص فيتامين د قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان. يذكر أنّ جسم الإنسان يحتوي على أنواع متعدّدة من فيتامين...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 1 - مشاهدة: 137
29042017

المكتبة الشاملة %D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF_%D9%81%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85

أهمية الحديد لجسم الإنسان يعتبر الحديد أحد العناصر الضرورية من أجل الحياة على سطح الأرض، فلا يدخل الحديد فقط في صناعات الإنسان، بل إنّه يعدّ أيضاً أحد العناصر الرئيسيّة والضروريّة في حياة الإنسان ومعظم الكائنات الحية الأخرى، فيلعب الحديد دوراً هامّاً جداً في جسم الإنسان في عديدٍ من الأدوار المختلفة والتي على رأسها نقل الأكسجين خلال الدم إلى خلايا الجسم المختلفة. يعتبر...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 0 - مشاهدة: 145
29042017

المكتبة الشاملة %D8%A3%D9%8A%D9%86_%D8%A3%D8%AC%D8%AF_%D9%86%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85
نترات البوتاسيوم تعتبر مادّة نترات البوتاسيوم من المواد الكيميائية المعروفة، وهي مادة تذوب بشكل جيد في الماء لدرجة أنّها تختفي ولا تظهر جزئياتها وهذا يدل على ذائبيّتها المرتفعة في الماء، كما أنّها تتميّز بهذه الذائبيّة العالية عن باقي المواد الأخرى مما يجعلها الخيار الأول في تصنيع الأسمدة القوية والفعالة والتي تستخدم بصورة رئيسيّة...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 0 - مشاهدة: 124
29042017

المكتبة الشاملة %D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83_%D9%82%D8%A8%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84
حمض الفوليك حمض الفوليك (Folic acid) يعتبر من الفيتامينات المهمة للجسم، فهو من مجموعة فيتامين B والذي يعرف باسم فيتامين B9، ويساعد الجسم على إنتاج كريات الدم الحمراء(RBC)، ويساهم أيضاً في إنتاج الـ DNA، وRNA، وله دور في بناء المنطقة الهضمية، والجلد، والشعر، والنظام العصبي، والعضلات، ويساعد على توزيع كمية الحديد بشكل...
 
من طرف صافيناز - تعاليق: 0 - مشاهدة: 148
27042017

المكتبة الشاملة %D9%85%D8%A7_%D9%87%D9%88_%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D9%87%D9%80
ما هو فيتامين هـ ؟ فيتاين هـ هو فيتامين يعرف باسم توكوفيرول ، و هو من أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون ، و يمتاز فيتامين هـ باحتوائه على مواد مضادة للأكسدة . نجد فيتامين هـ في : ( زيت دوار الشمس ، و في زيت فول الصويا ، و زيت جنين القمح ، و نجده أيضاً في زيت بذرة القطن ، و في زيت اللوز ) . كما نجده في الخضروات كالفول الجاف ، و الجزر ، و في الطماطم . و نجد فيتامين هـ في الفواكه...
 
من طرف متاحة - تعاليق: 1 - مشاهدة: 168
27042017

المكتبة الشاملة %D9%85%D8%A7_%D8%A7%D8%BA%D9%86%D9%89_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA

تتنوع الأطعمة بالمواد الغذائية التي تحتويها فيحوي كل نوع من أطعمة على نوع معين من المواد الغذائي بشكل كبير فتحتوي بعض الأطعة على البروتينات وأخرى على الكربوهيدرات وأخرى على الدهون وتجمع الأطعمة بشكل عام بين مختلف هذه المواد إلا أنّ الفواكه بشكل خاص تشتهر بكمية الألياف الموجودة بها وبكمية الفيتامينات...
 
من طرف متاحة - تعاليق: 0 - مشاهدة: 142
27042017

المكتبة الشاملة %D9%85%D8%A7_%D9%87%D9%88_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85
المغنيسيوم هي فلزات معدنية ولها وظيفة مهمة في الجسم ، فالمغنيسيوم يساعد على الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي، وعظام قوية، وضربات القلب ثابتةً. يمكنك الحصول على المغنيسيوم بشكل طبيعي من الأطعمة؟ المصادر الغذائية الطبيعية من المغنيسيوم تشمل: النباتات الخضراء والخضروات الورقية، مثل السبانخ الفاصوليا، والبازلاء، وفول الصويا الحبوب الكاملة وكذلك المكسرات ، إن تناول الأطعمة الطازجة...
 
من طرف متاحة - تعاليق: 0 - مشاهدة: 120
27042017

المكتبة الشاملة %D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8_%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83
جعل حاجته للعناصر الأساسية للتكوين أمراً ضرورياً للإستمرار في حياة آمنة وخالية من المشاكل ، فنحن لا يمكن أن ننكر أننا بحاجة يومياً لعناصر غذائية متكاملة ، تعمل على تفاعلات داخل الجسم تبقينا في حالة من اليقظة والقدرة على القيام بالواجبات والأساسيات الضرورية للحياة ، فالطفل عندما يولد ، رب العباد يعلم أن هذا الطفل لا يمكنه أن يحصل على احتياجاته الأساسية بنفسه ، فكلف الأم...
 
من طرف متاحة - تعاليق: 0 - مشاهدة: 134
27042017

المكتبة الشاملة %D9%85%D8%A7_%D9%87%D9%88_%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83
لعدد الذري: 30 الوزن الذري: 65.38 درجة الانصهار: 692.68 K (419.53 ° C أو 787.15 ° F) درجة الغليان: 1180 K (907 درجة مئوية أو 1665 درجة فهرنهايت) كثافة الزنك : 7.134 غرام لكل سنتيمتر مكعب الحالة الطبيعة في درجة حرارة الغرفة: الصلبة تصنيف العنصر : معدن رقم الفترة: 4 عدد المجموعة: 12 التاريخ واستخدامه في الأغراض: إن كلمة الزنك في الأصل مأخوذة عن الألمانية . وعلى الرغم من أن مركبات...
 
من طرف متاحة - تعاليق: 0 - مشاهدة: 150
 انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4 ... 54 ... 105  الصفحة التاليةالرجوع الى أعلى الصفحة 
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
المشرفون:هرمنا, المشرفون, رئيـــــــــــس المــنــــــــــتدى ***
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
-
افرز آخداً بعين الإعتبار:  
انتقل الى:  
مساهمات جديدة مساهمات جديدة
مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ] مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]
مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]
لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة
لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ] لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ]
لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]
إعلان إعلان
إعلان عام إعلان عام
مثبت مثبت