حركة التنويريين الاحرار لشمال افريقيا
زوارنا الكرام ..هرمنا ترحب بكم .. وتدعوكم لاستكمال الثورة الثقافية ..اضموا الينا ثورة وابداعا
حركة التنويريين الاحرار لشمال افريقيا
زوارنا الكرام ..هرمنا ترحب بكم .. وتدعوكم لاستكمال الثورة الثقافية ..اضموا الينا ثورة وابداعا
حركة التنويريين الاحرار لشمال افريقيا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
عدد الزوار


 

 مشروب الشاي مفيد للقلب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الجوهر
ثـــــــــــــــائر
ثـــــــــــــــائر
avatar


عدد المساهمات : 80
معدل التفوق : 194
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 26/02/2012

مشروب الشاي مفيد للقلب Empty
24042012
مُساهمةمشروب الشاي مفيد للقلب















مشروب الشاي مفيد للقلب O




مشروب الشاي مفيد للقلب O











مشروب الشاي مفيد للقلب _42009432_tea203

ثلاث او اربع اكواب من الشاي يوميا لها فوائد كثيرة









قال باحثون بريطانيون ان تناول ثلاثة اكواب من الشاي يوميا او اكثر يحقق نفس فوائد شرب كميات كبيرة من المياه، بالاضافة الى فوائد اخرى مثل الحماية من الازمات القلبية وبعض انواع السرطان.



وينفي البحث الذي نشر في الدورية الاوروبية للتغذية الاعتقاد السائد ان الشاي يؤدي الى تخفيض السوائل في الجسم.




ويرى العلماء ان مركب فلافونويدز، وهو من مضادات الاكسدة، الذي يحتوي عليه الشاي هو المسؤول الاساسي عن الفوائد الصحية له.




وتتوافر المركبات المضادة للاكسدة في العديد من الخضروات والفواكه، وتتوافر ايضا في اوراق نبات الشاي، واثبتت الابحاث انها تساهم في حماية خلايا الجسم من التلف.





وقامت الدكتور كاري روكستون وفريق من الباحثين في التغذية بجامعة "كينجز كوليدج" في لندن بمراجعة مجموعة من الابحاث عن الآثار الصحية لتناول الشاي.




ووجد فريق الباحثين ادلة علمية واضحة على ان تناول ثلاثة الى اربع اكواب من الشاي يوميا يمكن ان يقلل من احتمالات الاصابة بالازمات القلبية.



كما اشارت بعض الدراسات الى ان تناول الشاي يقلل من فرص الاصابة بالسرطان الا ان هذا الاثر الايجابي للشاي اقل وضوحا من الناحية العلمية من دور الشاي في تقليل الاصابة بالازمات القلبية.



وقالت الدكتورة روكستون "ان تناول الشاي افضل من تناول
المياه، اذ ان المياه تحل محل السوائل في الجسم، اما الشاي فيحقق نفس
الوظيفة بالاضافة الى احتوائه على مضادات الاكسدة، وبالتالي يحقق فائدتين".




ورفضت روكستون الفكرة التي كانت شائعة ان الشاي يجفف الجسم، وقالت ان الدراسات على مادة الكافيين وجدت ان تناول كميات كبيرة جدا منها يقلل السوائل في الجسم، لكنها ترى ان هذا لا ينطبق على تناول ثلاث او اربع اكواب من الشاي.




يشار الى ان ابحاثا اخرى اثبتت ان الشاي يمكن ان يعيق الجسم عن امتصاص الحديد، الامر الذي يعني ان الافراد الذين يعانون من الانيميا يجب ان يتجنبوا شرب الشاي بعد تناول الوجبات.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

مشروب الشاي مفيد للقلب :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

مشروب الشاي مفيد للقلب

الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» هل نوم الاطفال مع أمهاتهم وآباءهم مفيد ؟؟
» فوائد الشاي الاخضر Green Tea
»  مديح مسرح القناع: في بيت الشاي الصيني
»  بيبسي وكوكاكولا تعدلان تركيبة مشروب الكولا لتفادي التحذير من السرطان
» مفيد ولكن... ما هو مصير بلد يتغنى بالثورة في غياب حريّة الفكر أو عطب المفكرين؟ السبت 27 تموز (يوليو) 2013 بقلم: زهير الشرفي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حركة التنويريين الاحرار لشمال افريقيا :: المدونات العامة-
انتقل الى: