مدونات و منتديات حرية لنا
زوارنا الكرام ..هرمنا ترحب بكم .. وتدعوكم لاستكمال الثورة الثقافية ..اضموا الينا ثورة وابداعا

مدونات و منتديات حرية لنا


 
الرئيسيةالبوابةالأحداثالمنشوراتالتسجيلدخول




عدد الزوار


شاطر | 
 

 عناصر غذائية لزيادة رغبة الزوجين في ممارسة العلاقة الزوجية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سالم
ثـــــــــــــــائر منضبط
ثـــــــــــــــائر منضبط
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 396
معدل التفوق : 1140
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 15/12/2011

13042017
مُساهمةعناصر غذائية لزيادة رغبة الزوجين في ممارسة العلاقة الزوجية


 مع تقدم العمر تنخفض الرغبة الجنسية خصوصا عند الرجال ،وربما النساء أيضا مع انشغالهن بالأبناء والأحفاد ،ولكن هناك من يتحمس للفكرة ولايجد صدي عند الطرف الآخر،ولكن هناك بعض الأطعمة والعناصر التي لوقدمناها بطريقة لطيفة ومحببة تكون سببا في سعادة الزوجين. هذه العناصر تزيد من الرغبة الجنسية للزوجين وتحسن أداء الرجل في العلاقة الحميمية. المهم أن هذه العناصر الغذائية متوفرة في الطبيعة وهي:


أولا:الزنك ان هرمون التستوسترون يلعب دورا اساسيا في الرغبة الجنسية لدى الذكور، والزنك يعزز انتاج هذا الهرمون ويزيد عدد الحيوانات المنوية، اما الاطعمة التي تحتوي على زنك فهي: المحار، البيض، الدجاج، زبدة الفول السوداني، الحليب.


 ثانيا:فيتامين (E) ان الفيتامين (E) يعزز انتاج هرمون التستوسترون ويزيد الخصوبة، وقد يساعد ايضا في علاج حب الشباب، مرض السكري، الستة الدماغية فضلا عن زيادة الرغبة الجنسية، واللافت ان هذا الفيتامين موجود في اللفت، العنب البري، القرنبيط...



 ثالثا:فيتامين ب ان الفيتامين ب يزيد الرغبة الجنسية لدى الذكور، وهو موجود في الافوكادو، البيض، السلمون ويمكنك استخدام حمض الفوليك الذي يزيد معدل الهيستامين في الجسم.

 رابعا:سيلينسوم ان السيلينيوم يساعد في انتاج الحيوانات المنوية، والاطمعة التي تحتوي على السيلينيوم هي الجوز البرازيلي، التونة، المحار، البرتقال ودقيق القمح.

 خامسا:المغنيسيوم ان المغنيسيوم يساعد في انتاج الهرمونات الجنسية مثل الاستروجين، الاندروجين، وبعض الاطعمة الغنية بالمغنيسيوم هي الخرشوف، الموز، التين، اللبن الزبادي، السبانخ، 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

عناصر غذائية لزيادة رغبة الزوجين في ممارسة العلاقة الزوجية :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

عناصر غذائية لزيادة رغبة الزوجين في ممارسة العلاقة الزوجية

الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدونات و منتديات حرية لنا :: حرارة الوصل-
انتقل الى: